🧭 돌봄의 역설을 넘어: 지속 가능한 돌봄 사회를 위한 제안
1. 제안 개요: 보이지 않는 손, 그 손을 돌보아야 할 때 현대 사회에서 돌봄은 필수적이지만, 여전히 개인의 헌신에 의존하는 구조입니다.부모의 병간호, 노인의 일상 돌봄, 중증 환자의 간병… 이 모두가 무보수 혹은 저임금의 노동으로 여겨지고 있으며, 그 무게는 한 개인의 삶 전체를 잠식하고 있습니다.이것이 바로 돌봄의 역설입니다.“누군가를 살리기 위해 애쓰는 손이, 정작 자신을 잃어가고 있는 현실.”이제 우리는 돌보는 이들을 위한 정책이 필요합니다.단순한 ‘복지’가 아닌, 돌봄의 지속가능성을 위한 ‘사회적 시스템’을 구축해야 할 시점입니다. 2. 현황 진단: 돌봄의 그림자📌 (1) 보호자 소진 증가가족 돌봄 제공자의 60% 이상이 우울감, 무력감, 소외감을 경험장기 요양, 암 환자 간병, 치매 부모 ..
2025. 6. 12.
🌿 Self-care Ritual – 나를 돌보는 작고 단단한 약속
“나는 누구를 돌보느라, 나를 놓치고 있었을까.”“나를 돌보는 일은 이기적인 게 아니라, 지속하기 위한 생존 전략이다.”🕯️ 매일 애쓰는 당신에게사람을 돌보는 일,그건 눈에 보이지 않는 ‘감정의 노동’입니다.가족을 챙기고, 환자를 돌보고, 감정을 억누르며 하루를 보내는 당신은이미 자신을 한 번쯤 잃어버린 경험이 있을지도 모릅니다.하루를 마치고 돌아와도몸은 무겁고, 마음은 공허한 그 느낌.그건 단지 피곤함이 아니라,“나”라는 존재가 소외된 결과일 수 있습니다. 🌫️ 돌봄의 역설: ‘내가 나를 잃어간다’우리는 늘 누군가에게 다정합니다.하지만 정작 나 자신에겐 무관심한 경우가 많습니다.해야 할 일은 기억하지만, 내가 무엇을 느끼는지는 모르고남을 이해하려 애쓰면서, 내 감정은 외면하고시간을 쪼개 일하지만, ..
2025. 6. 12.
🌿 소진 - "열심히 한다고 다 괜찮아지는 게 아니었다."
소진(burnout)은 단순한 피로가 아닙니다.그것은 의미 있는 일을 하려는 사람이, 자신을 잃어버릴 정도로 너무 오래 외면당할 때 생기는 깊은 내상입니다.🌑 소진은 왜 생기는 걸까?"열심히 한다고 다 괜찮아지는 게 아니었다." 🔹 1. 자기 희생의 무게많은 사람들은 타인을 돕고, 사회적으로 유의미한 일을 하기 위해 자신의 에너지와 감정을 기꺼이 사용합니다.특히 간호사, 교사, 돌봄자, 요양보호사,상담사, 부모처럼 사람을 다루는 직업일수록, ‘나’를 미뤄두는 것이 당연시됩니다.“내가 참고 버티면 다 괜찮을 거야.”이 생각은 스스로를 지우는 첫 문장이 됩니다. 🔹 2. 지속적인 감정노동하루 종일 웃어야 하고, 참아야 하고, 상냥해야 한다면그 ‘감정’은 진짜 내 것이 아니라 일로 만들어진 가면입니다...
2025. 6. 12.
AIP란? 지역사회 통합돌봄 모델 개념과 국내 적용 사례
🧓 AIP란 무엇인가? – Aging In Place 개념 정리AIP(Aging In Place)는 고령자나 돌봄이 필요한 사람이 자신이 살아온 지역사회에서 계속 거주하면서 자립적인 삶을 유지하도록 지원하는 돌봄 정책 모델입니다. 단순히 요양시설에 입소하는 대신, 주거지 인근에서 필요한 보건, 복지, 돌봄, 주거, 교통 등을 통합적으로 제공하는 것이 핵심입니다.AIP는 1980년대 미국과 유럽의 고령자복지정책에서 출발했으며, 최근에는 일본, 한국 등 아시아 국가에서도 빠르게 확산되고 있습니다.🧠 왜 AIP가 중요한가?고령자의 삶의 질 향상: 자신의 집, 이웃, 친숙한 환경에서 지낼 수 있어 정신적 안정감이 큽니다.요양시설 중심 돌봄의 한계 보완: 시설 부족, 대기 문제, 입소에 따른 소외감 등을 줄일..
2025. 6. 6.
